जो पुरुष अश्वगंधा चूर्ण का दूध के साथ सेवन करते हैं वह इस खबर को जरूर पढ़ें
Kalp Lifetech: अश्वगंधा, जो एक आयुर्वेदिक औषधि है। इसके औषधीय गुणों की गिनती नहीं की जा सकती है। यह पुरुषों के लिए भी बहुत फायदेमंद है, इससे शरीर की कमजोरी दूर होती है तथा शरीर शक्तिशाली बनता है। अश्वगंधा के बहुत से लाभ हैं, आइए जानते है।
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अश्वगंधा कैल्शियम और पोटेशियम जैसे पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है। कैल्शियम आपकी हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है तथा पोटेशियम आपकी पाचन शक्ति को बढ़ाता है।
जिन लोगो का कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है तथा रक्त संचार ठीक से नहीं होता है, वो अश्वगंधा का सेवन करें, उनको लाभ मिलेगा।
जो पुरुष किसी भी तरह की दुर्बलता महसूस करते हैं, वो ½ चम्मच अश्वगंधा चूर्ण का रात्रि में दूध के साथ सेवन करें। इससे आपके शरीर में शक्ति का संचार होगा।
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